Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1346 kcal
|
Fett: 71,99g | Prot: 80,90g | Kolh.: 91,45g.
Frukost: Чай с Лимоном, Мандарины, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Мафины Кабачковые с Сыром, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Lunch: Кофе, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой , Суп Брокколи. Middag: La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры Черри, Вкусвилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Annat: Арахис, Кофе, Блины. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|