Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 30,63g | Prot: 73,73g | Kolh.: 88,56g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Hitmeat Куриные Снэки, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Рис Вареный, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Parmalat Молоко 0,5%, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Морская Капуста, Булгур (Вареный), Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Булгур (Вареный), Бондюэль Овощные Галеты Сицилийские. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|