Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
93,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1521 kcal
|
Fett: 85,39g | Prot: 81,80g | Kolh.: 114,79g.
Frukost: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Свекла Вареная, Liebendorf Сыр Гауда, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Middag: Магнит Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Салат Овощной с Маслом, Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|