Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1391 kcal
|
Fett: 66,20g | Prot: 79,15g | Kolh.: 122,55g.
Frukost: Liebendorf Сыр Тильзитер, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Глобус Котлета Домашняя. Middag: Myprotein Protein Hot Chocolate. Snacks/Annat: Рафаэлло Конфета, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко, Сладкий Мир Печенье Сдобное «Зерновое». mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|