Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
72,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
488 kcal
|
Fett: 14,26g | Prot: 28,78g | Kolh.: 66,34g.
Lunch: Saori Saus Tiram, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Tempe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gitaasftr 's vikthistorik
|