Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
771 kcal
|
Fett: 12,84g | Prot: 21,90g | Kolh.: 154,44g.
Frukost: Mangga, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Wortel Bayi, Jagung, Tahu, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|