Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
88,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 88,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1890 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 178,38g | Kolh.: 140,49g.
Frukost: Clover Full Cream Fresh Milk, Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Lunch: NPL Micellar Casein, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Gammon, Enterprise Back Bacon. Middag: Mugg & Bean Chicken & Mushroom Pot Pie, Supplements SA Massive Muscle. Snacks/Annat: Nutritech Casein Slow Release. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|