Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
80,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
935 kcal
|
Fett: 50,87g | Prot: 33,50g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Солнечная Фазенда Руккола, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк из Свиной Шейки, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Фейхоа, Киндер Пингви Кокос, Магнит Хурма, Милка Милка. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|