Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
72,4 kg
Tappat hittills: 58,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1714 kcal
|
Fett: 75,32g | Prot: 59,29g | Kolh.: 209,62g.
Lunch: Nice! Granola Bites. Middag: Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Spinach Soup, Puerto Rican Style Stewed Cowpeas. Snacks/Annat: Peanut Butter Energy Bites, Nice! Granola Bites, Nice! Granola Bites. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|