Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2020:
|
399 kcal
|
Fett: 14,60g | Prot: 18,01g | Kolh.: 53,05g.
Frukost: Monde Serena Egg Roll. Lunch: Sayur Campuran, Ubi Ungu Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Daun Ubi Jalar, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|