Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1564 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 71,72g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Тавр Сосиски Гановерские, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lunch: Фрикадельки из Индейки и Говядины, Heinz Итальянский Кетчуп, Global Village Булгур. Middag: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Борщ без Свеклы с Курицей , Сочник. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|