Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1483 kcal
|
Fett: 66,85g | Prot: 104,99g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Myprotein Протеин, California Gold Nutrition Омега-3, Седьмой континент Творог, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. Lunch: Ашан Гранат, Магнит Томаты Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Epica Crispy Карамель. Middag: Авокадо 🥑 Авокадо, Куриные Котлеты На Пару (Лесовичок), Тушеная Капуста (Лесовичок). Snacks/Annat: Пятерочка Сливы, Пятерочка Яйца. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|