Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1779 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 155,70g | Kolh.: 170,26g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Яйцо, Авокадо, Fish House Тунец Натуральный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Грейпфрут Красный, Пятерочка Груша Желтая. Middag: Картофель Отварной, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|