Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
447 kcal
|
Fett: 18,17g | Prot: 30,48g | Kolh.: 43,43g.
Middag: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Repolho Verde Cozido, Perdigão Filezinho de Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ednachiarello 's vikthistorik
|