Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 33,58g | Prot: 57,30g | Kolh.: 154,25g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Сила Злаков Овсяные Хлопья, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе. Lunch: Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке, Огурец (с Кожурой), Увелка Готовый Булгур с Киноа. Middag: Чай, Сахар, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|