Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 69,46g | Kolh.: 235,19g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Manteiga sem Sal, Brother's Pãozinho Especial, Pão Francês. Lunch: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Ovo Cozido. Middag: Clamel Paçoca Caseira, Mocoforte Doce de Mocotó. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Samara Nones 's vikthistorik
|