Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1408 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 51,31g | Kolh.: 164,23g.
Lunch: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Kecambah, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Middag: Sidomuncul Kunyit Asam. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arista nada 's vikthistorik
|