Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1446 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 87,37g | Kolh.: 88,08g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кировский Булочка с Изюмом, Сыр Российский, Малиновое Варенье, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Лук, Гармония Сметана 20%, Капитан Морская Капуста Вареная Замороженная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Middag: Махеевъ Джем Абрикосовый, Сахар, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|