Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1134 kcal
|
Fett: 49,04g | Prot: 77,62g | Kolh.: 94,94g.
Frukost: En Linea Mermelada, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano, Panqueca de Avena. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Sésamo Tostado, Pepino (Pelado), Huevo Duro, Espárragos Cocidos (Frescos), Dole Zanahoria Juliana, Repollo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Queso Gouda o Edam, Pancho Villa Tortilla Wrap XL. Snacks/Annat: Huevo Duro. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisa.a91 's vikthistorik
|