Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
80,2 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 80,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1090 kcal
|
Fett: 36,78g | Prot: 68,17g | Kolh.: 120,23g.
Frukost: Eurospin Fette Biscottate Integrali , Pascoli Italiani Ricotta Classica, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Tre Mulini Fette di Segale Croccanti, Senfter Manzo Cotto, Chicchi di Grano Saraceno (Cotti, Tostati). Middag: Mulino Bianco Piadelle Classiche, Patata Bollita, Costine di Maiale al Barbecue con Salsa. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaline1 's vikthistorik
|