Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1704 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 114,75g | Kolh.: 140,50g.
Frukost: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Lunch: HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Safeway Berry Strudel. Middag: Bar Harbor Wild Herring Fillets, Vegetable Oil, Trader Joe's Stir-Fry Vegetables, Safeway French Bread, Pure Protein Shake 35 - Vanilla Cream. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gassenins 's vikthistorik
|