Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
498 kcal
|
Fett: 14,09g | Prot: 8,20g | Kolh.: 88,24g.
Frukost: Biscoito de Queijo, Mundial Panetone de Chocolate, Banana Prata. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leeh oliveir 's vikthistorik
|