Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2020
|
40,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 100,23g | Kolh.: 193,71g.
Lunch: Ikan Patin. Middag: Rengginang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tempe Orek, Sambal Goreng, Bakwan, Nasi Uduk, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, HiLo Chocolate Banana, Quaker Oat, Ikan Patin. Snacks/Annat: Fullo Fullo Coklat, Marimas Jeruk Nipis. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|