Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
79,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1253 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 49,41g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kraft Cheese Slice, Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Kozy Shack Rice Pudding. Middag: No Name Pickled Sliced Beets, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Betty Crocker Homestyle Mashed Potatoes, Yves Veggie Cuisine Original Veggie Ground Round, Green Peas (Frozen), Mushrooms, Mushroom Gravy. Snacks/Annat: Pringles Original, Walkers Shortbread Cookies, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|