|
Feast day
|
75,6 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
2580 kcal
|
Fett: 129,98g | Prot: 104,23g | Kolh.: 238,10g.
Frukost: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Twinings Lady Grey Tea, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). Lunch: Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. Middag: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie, Wingstop Lemon Pepper Wings, Wingstop French Fries (Medium). Snacks/Annat: Panera Bread Oatmeal Raisin Cookie. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|