Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1284 kcal
|
Fett: 23,68g | Prot: 33,08g | Kolh.: 231,02g.
Frukost: Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lunch: Mie Telur (Ditambah, Masak), Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Indomie Rasa Ayam Bawang. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|