Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
62,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 65,74g | Prot: 97,01g | Kolh.: 78,76g.
Frukost: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja . Lunch: Alcaraz Mostaza en Granos y Miel Orgánica (Recetas de Entonces) , Tomate Perita, Huevo Revuelto, Cebollas Verdes y Tiernas, Zapallo Hervido, Vacío, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Palta, Vinagre, Lechuga. Middag: Finlandia Balance, Cerdo Asado, PANQUEQUES DE AVENA Y CLARAS🥞, Vacío, Palta Hass, Choclo, Lechuga, Tomate Perita, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar. Snacks/Annat: La Virginia Té Verde, Finlandia Balance, Great Value Mermelada, Lactal Pan Salvado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|