Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
570 kcal
|
Fett: 12,43g | Prot: 35,94g | Kolh.: 77,62g.
Lunch: Farinha de Mandioca, Bacon, Feijão Carioca, Vaca Atolada. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|