Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
734 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 34,47g | Kolh.: 46,63g.
Frukost: Sucuk, Yumurta, Uno Çavdarlı Ekmek, Tereyağı, Bal, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|