Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2013
|
91,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2013:
|
1730 kcal
|
Fett: 65,00g | Prot: 98,50g | Kolh.: 192,50g.
Frukost: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal. Lunch: 6" Buffalo Chicken. Middag: Costco Turkey Wrap. mer...
|
|
2556 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|