Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
93,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
630 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 83,00g | Kolh.: 55,00g.
Snacks/Annat: Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate, Quest Chocolate Protein Shake, Quaker Quick Oats. mer...
|
Ökar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AverageDude 's vikthistorik
|