Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
755 kcal
|
Fett: 53,66g | Prot: 57,04g | Kolh.: 10,20g.
Frukost: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Creme de Leite. Lunch: Sadia Moela de Frango, Frimesa Queijo Prato. Snacks/Annat: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Queijo Minas, Piracanjuba Creme de Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelenLuzDeOliveira 's vikthistorik
|