Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1618 kcal
|
Fett: 63,56g | Prot: 92,14g | Kolh.: 164,73g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Брусника Творожная Запеканка . Lunch: Twix Mini, Maggi На Второе для Сочных Куриных Грудок в Соусе 3 Сыра. Middag: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Annat: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколадный с Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|