Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
54,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 66,67g | Kolh.: 135,65g.
Lunch: Banane, Amora Moutarde Fine et Forte, Courgette, Marks & Spencer Microwave Wholegrain Rice , Gambas, Huile d'Olive, Oignons, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pomme, Oeuf. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|