Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
955 kcal
|
Fett: 24,72g | Prot: 89,04g | Kolh.: 74,63g.
Frukost: Super U PurMie Super Moelleuse Complet, 牛油／黄油, 果酱, 黑咖啡. Lunch: 橘子, 河虾, 四季豆, 牛排（只吃瘦肉）. Middag: 虾仁, 橘子, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|