Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1831 kcal
|
Fett: 89,19g | Prot: 68,15g | Kolh.: 185,98g.
Frukost: Пятерочка Помидоры, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Lunch: Салат Айсберг, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Middag: Фруктовичи Клубника в Белой Шоколадной Глазури, Колбаса Докторская, Мистраль Перловая Каша на Воде. Snacks/Annat: Салат из Помидоров и Огурцов, Финик, Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное , Ремит Грудинка Домашняя, Яйцо Всмятку. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|