Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
54 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 100,93g | Kolh.: 212,35g.
Frukost: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Котлета Рыбная, Дикий Рис (Вареный), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Middag: Степ Шоколад, Карусель Котлета Емеля Щучья, Laime Сыр Пармезан 40%, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Heinz Соус Уочестер, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Annat: Хурма, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ананас, Сырники с Кокосовой Мукой, Любятово Галеты Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|