Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
590 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 23,94g | Kolh.: 85,37g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяноблин. Lunch: Финик, Жар Свежар Манты с Говядиной и Картофелем . Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Клементины, Финик, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalikiller 's vikthistorik
|