Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 81 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1678 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 75,18g | Kolh.: 202,08g.
Frukost: Nocciole, Conad Sfogliata. Lunch: Cavolo Cotto (da Fresco), Carne di Manzo Macinata, Pasta al Ragù. Middag: Conad Sfogliata. Snacks/Annat: Mandarino, Land Fiocchi di Latte . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaline1 's vikthistorik
|