Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
2675 kcal
|
Fett: 88,10g | Prot: 244,04g | Kolh.: 236,67g.
Frukost: Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Окей Хлеб Купалинка, Б.Ю. Александров Суфле. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок с Мягкой Карамелью, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Фейхоа, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|