Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
2133 kcal
|
Fett: 48,24g | Prot: 58,69g | Kolh.: 374,00g.
Frukost: Банан, Рис Вареный, Колбаса Докторская, Батон, Жареное Яйцо, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Доминик Печенье с Шоколадом. Middag: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Киндер Шоколад, Ваниль Зефир Домашний с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|