Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1013 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 64,80g | Kolh.: 109,87g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Гренки Домашние, Lipton Чай, Grow Food Гороховый Крем-Суп, Куриные Голени с Кожей. Middag: Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные оладьи. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|