Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 88,86g | Kolh.: 139,67g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vipiteno Yogurt Magro Pera e Zenzero. Lunch: Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Middag: Bianca Bontà Yogurt Magro, Amadori Hamburger di Tacchino al Rosmarino, Cicoria, Bella Lodi Raspadura. Snacks/Annat: Penny Market Panini al Latte, Conad Frollini Integrali con Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mele Pink Lady. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Studera - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|