Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
102,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1271 kcal
|
Fett: 51,86g | Prot: 72,51g | Kolh.: 124,82g.
Frukost: Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Ичалки Сыр Диетический 27%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Красная Цена Чернослив, Каждый День Абрикос Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Гречка, Куриная Печень. Middag: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо, Вологодское Лето Молоко Отборное, Большая Кружка Сметана 15%, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир , Slim Bite Батончик Мята-Шоколад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inessa1107 's vikthistorik
|