Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1316 kcal
|
Fett: 49,09g | Prot: 85,79g | Kolh.: 125,35g.
Frukost: Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Мёд, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Ананас, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Delicato Кокосовое Масло. Middag: Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Chikalab Chikabar Coconut Flavour. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|