Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
86,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1717 kcal
|
Fett: 82,34g | Prot: 91,96g | Kolh.: 146,88g.
Frukost: Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Taillefine Fromage Blanc 0%. Lunch: Fleury Michon Surimi, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Entrecôte de Boeuf. Middag: Tomates, Oeuf Dur. Snacks/Annat: LU Granola, Gerblé Bâtonnets Chocolat au Lait, Delisse Yaourt Nature Sucré. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
salima.ait 's vikthistorik
|