Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
95,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 82,06g | Prot: 74,24g | Kolh.: 138,85g.
Frukost: Meine Metzgerei Bierschinken, Gut & Günstig Edel Salami, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, K-Classic Knoblauch Sauce, Gurke (mit Schale), K-Classic Camembert. Middag: Gut & Günstig Backofen Frites, REWE Pfannen Frikadelle. Snacks/Annat: Schär Bisc'or Spritzgebäck , Sweet Kitcen Schoko Muffin. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lippolino 's vikthistorik
|