Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1567 kcal
|
Fett: 77,43g | Prot: 101,95g | Kolh.: 119,59g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мёд, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Капуста Тушеная. Middag: Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Сулугуни, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Капучино, Каждый День Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НикитинаИрина 's vikthistorik
|