Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
78,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 78,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1650 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 89,13g | Kolh.: 219,74g.
Frukost: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Mele Golden Delicious, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Findus Piselli Novelli, Barilla Trofie. Middag: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Cavolfiore, Barilla Farina 00, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Annat: Muller Yogurt Cremoso More e Lamponi, Prosciutto Cotto, Pane Bianco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|