Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 35,08g | Prot: 109,20g | Kolh.: 160,64g.
Frukost: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Ленивые вареники. Lunch: Соседи Сардельки Домашние, Горячие бутерброды. Middag: Беллакт Творог для Питания Детей Раннего Возраста "Яблоко", Exponenta Bio-Skyr, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Гиппо Хурма, Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|